Clinique Kinesio
Thérapie par le mouvement

Notre blog

# Publié le 2 mai 2018 par Laurence Marquis

Prévenir les douleurs associées au tricot

Vous tricotez et après un certain temps, vous ressentez des tensions dans le cou, dans le dos, dans les épaules, dans les avant-bras? Pour éviter que ... Lire la suite

# Publié le 15 mars 2018 par Alexy Marier

4 livres pour apprendre la cuisine

Apprendre à cuisiner peut paraître une tâche herculéenne, mais si on s’y prend petit à petit et qu’on se dote des bons outils, on peut ... Lire la suite

# Publié le 19 janvier 2018 par Alexy Marier

7 équipements pour se mettre en forme à la maison

Janvier est le grand mois du renouveau, des prises de résolutions, du retour aux bonnes habitudes et surtout ... Lire la suite

# Publié le 21 décembre 2017 par Alexy Marier

6 lieux pour bouger plus à Granby l’hiver!

Profiter de l’hiver en plein air, ce n’est pas toujours évident mais pour vous faciliter la tâche nous avons dressé une liste ... Lire la suite

# Publié le 24 mai 2017 par Alexy Marier

N'arrêter pas de vous entrainer cet été!

Êtes-vous tenté de cesser l’entraînement pendant l’été sous prétexte que vous serez actif à l’extérieur? Il existe d’énormes inconvénients à cet arrêt pendant ces longues semaines ... Lire la suite

# Publié le 21 février 2017 par Laurence Marquis

Enceinte et active, c’est possible?

Étant kinésiologue et actuellement enceinte de 6 mois et demi, je donne des cours en groupe de plusieurs ... Lire la suite

# Publié le 19 février 2017 par Alexy Marier

Devriez-vous utiliser la chaleur ou la glace?

Voilà une question qui revient souvent et dont la réponse reste pourtant obscure pour bien des personnes. On peut aimer la chaleur ou ... Lire la suite

# Publié le 20 janvier 2017 par Alexy Marier

Apportez votre tomate au travail : les micro-pauses et la productivité

Si on vous disait qu’en 50 minutes de travail, vous pouvez être plus productif qu’en une heure, le croiriez-vous? C’est le ... Lire la suite

# Publié le 2 janvier 2017 par Alexy Marier

Encore des résolutions?

Comme à toutes les années, particulièrement au mois de janvier, vous allez voir des publicités vous incitant à perdre du poids. Cette année vous ... Lire la suite

À propos des auteurs

Laurence Marquis Kinésiologue B.Sc.

Détentrice d’un baccalauréat en kinésiologie de l’Université de Sherbrooke ainsi qu’un diplôme d’études supérieures spécialisées en exercices thérapeutiques, elle se passionne pour l’activité physique depuis sa jeunesse. C’est pourquoi elle revient s’installer dans sa ville natale pour faire une différence, entre autre, auprès des personnes âgées de sa région.

Alexy Marier Kinésiologue B.Sc.

Détenteur d’un baccalauréat en kinésiologie de l’Université de Sherbrooke ainsi qu’un diplôme d’études supérieures spécialisées en exercices thérapeutiques, il s’installe en 2013 à Granby et ouvre sa propre entreprise, la Clinique Kinesio, mettant ses connaissances au service de la population dans l’objectif de les aider à bouger plus et surtout assez pour en obtenir des bienfaits concrets!