Clinique Kinesio
Thérapie par le mouvement

Encore des résolutions?

Publié le 2 janvier 2017

Encore des résolutions?

Écrit par Alexy Marier, B.Sc. kinésiologue

À chaque année...


Comme à toutes les années, particulièrement au mois de janvier, vous allez voir des publicités vous incitant à perdre du poids. Cette année, vous avez le choix entre recommencer ce qui n’a pas fonctionné l’année passée ou produire un réel changement durable. Il n’y a pas de pilule miracle et nous croyons que l’amélioration de votre santé ainsi qu’un poids santé passe par un changement durable de vos habitudes de vie. Trop longtemps et sans respect pour votre santé, l’industrie du « fitness » vous a vendu du rêve avec les diètes et les suppléments « miracles », mais il n’y a pas de raccourci vers les résultats valables et durables.

Vous aimez ce texte? Inscrivez-vous à notre infolettre!

Et si VOUS étiez le changement?

C’est pourquoi nous avons créé le programme de santé globale qui vise à encadrer vos habitudes de vie. Être actif n’a jamais été facile et nous le savons mais nous sommes là pour vous montrer qu’avec un peu d’aide, VOUS êtes le changement que vous attendiez!

Le programme de santé globale de la Clinique Kinesio se penche sur la modification des habitudes de vie de quatre sphères : la nutrition, l’activité physique, le sommeil ainsi que la gestion du stress. Suite à l’analyse de votre dossier, nous ciblons ensemble des habitudes de vie à améliorer et établirons avec vous des stratégies pour ancrer vos nouveaux comportements dans le temps. C’est ce qui fait de notre approche une démarche durable, basée sur la connaissance et la sensibilisation aux comportements ayant un impact positif sur votre vie.

Vous aimez ce texte? Partagez le sur Facebook!

Cette année, entreprenez votre santé de manière durable. Vous pourrez être fier de vous et bénéficier de votre changement de style de vie le reste de vos jours. Demandez le programme de santé globale avec les kinésiologues de la Clinique Kinesio.

Contactez un kinésiologue de la Clinique Kinesio

À propos de l'auteur

Alexy Marier, kinésiologue B.Sc.

Détenteur d’un baccalauréat en kinésiologie de l’Université de Sherbrooke ainsi qu’un diplôme d’études supérieures spécialisées en exercices thérapeutiques, il s’installe en 2013 à Granby et ouvre sa propre entreprise, la Clinique Kinesio, mettant ses connaissances au service de la population dans l’objectif de les aider à bouger plus et surtout assez pour en obtenir des bienfaits concrets!

Inscrivez-moi à l'infolettre Kinesio

* information requise