résolutions du nouvel an

Encore des résolutions?

Encore des résolutions?
5 (100%) 1 vote

Comme à toutes les années, particulièrement au mois de janvier, vous allez voir des publicités vous incitant à perdre du poids. Cette année, vous avez le choix entre recommencer ce qui n’a pas fonctionné l’année passée ou produire un réel changement durable. Il n’y a pas de pilule miracle et nous croyons que l’amélioration de votre santé ainsi qu’un poids santé passe par un changement durable de vos habitudes de vie. Trop longtemps et sans respect pour votre santé, l’industrie du « fitness » vous a vendu du rêve avec les diètes et les suppléments « miracles », mais il n’y a pas de raccourci vers les résultats valables et durables.

C’est pourquoi nous avons créé le programme de santé globale qui vise à encadrer vos habitudes de vie. Être actif n’a jamais été facile et nous le savons mais nous sommes là pour vous montrer qu’avec un peu d’aide, VOUS êtes le changement que vous attendiez! Le programme de santé globale de la Clinique Kinesio se penche sur la modification des habitudes de vie de quatre sphères : la nutrition, l’activité physique, le sommeil  ainsi que la gestion du stress. Suite à l’analyse de votre dossier, nous ciblons ensemble des habitudes de vie à améliorer et établirons avec vous des stratégies pour ancrer vos nouveaux comportements dans le temps. C’est ce qui fait de notre approche une démarche durable, basée sur la connaissance et la sensibilisation aux comportements ayant un impact positif sur votre vie.

Cette année, entreprenez votre santé de manière durable. Vous pourrez être fier de vous et bénéficier de votre changement de style de vie le reste de vos jours. Demandez le programme de santé globale avec les kinésiologues de la Clinique Kinesio.

Laisser un commentaire