technique Pomodoro

Apportez votre tomate au travail : les micro-pauses et la productivité

Si on vous disait qu’en 50 minutes de travail, vous pouvez être plus productif qu’en une heure, le croiriez-vous?

C’est le pari qu’à fait Francesco Cirillo dans les années 80 en inventant cette technique de travail lorsqu’il était étudiant à l’université. Maintenant expert en gestion du temps et auteur, Lire la suite

résolutions du nouvel an

Encore des résolutions?

Comme à toutes les années, particulièrement au mois de janvier, vous allez voir des publicités vous incitant à perdre du poids. Cette année, vous avez le choix entre recommencer ce qui n’a pas fonctionné l’année passée ou produire un réel changement durable. Il n’y a pas de pilule miracle et nous croyons que Lire la suite