L'évaluation générale de la condition physique vise à administrer une série de protocoles d'évaluation pour déterminer le niveau d'activité physique, la condition physique et les habitudes de vie.

Obtenez les valeurs suivantes :

• Signes vitaux au repos
• Mesures anthopométriques
• Estimation de la capacité respiratoire
• Évaluation des aptitudes musculosquelettiques
• Évaluation des habitudes de vie

90 min.
Tenue sportive obligatoire
70$

L'évaluation de la capacité respiratoire par calorimétrie indirecte permet une mesure réelle de la consommation maximale d'oxygène en plus de fournir une gamme d'informations sur la réponse à l'exercice de différents paramètres vasculaires, cardiaques et ventilatoires.

Pour les clientèles à risque, un test sous-maximale avec un électrocardiogramme (ECG) peut être effectué.

Obtenez les valeurs suivantes :

• VO2Max - votre consommation d'oxygène à effort maximale
• Puissance et vitesse aérobie maximale
• Fréquence cardiaque maximale réelle
• Intensité et fréquence cardiaque au seuil anaérobie ventilatoire
• Zones d'entrainement individualisées selon le seuil anaérobie

Sur vélo ou tapis roulant
60 min. + 30 min.
Tenue sportive obligatoire
120$

L'évaluation du métabolisme de repos par calorimétrie indirecte permet une mesure réelle de la dépense énergétique au repos.

Obtenez les valeurs suivantes :

• Valeur du métabolisme de repos - le nombre de calories brulées au repos
• L'utilisation des substrats énergétiques (% glucides VS % lipides)
• Fréquence cardiaque de repos

Le matin, à jeûn
60 min.
60$

Le DXA est un appareil médical qui permet de déterminer les différents compartiment physique tel que la masse osseuse, la masse adipeuse, la masse maigre en scannant le corps au complet au rayon X. Les radiations émises durant le test sont très faibles et ne sont pas nocives pour la santé.

Obtenez les valeurs suivantes :

• Pourcentage de masse adipeuse
• Pourcentage de masse maigre
• Pourcentage de masse osseuse
• Possibilité de différencier le côté droit et gauche

30 min.
70$

Comprend deux évaluations :

• Évaluation du métabolisme de repos
• Évaluation de la composition corporelle

Le matin, à jeûn
environ 90 min.
110$

Comprend trois évaluations :

• Évaluation du métabolisme de repos
• Évaluation de la composition corporelle
• Évaluation de la capacité cardiorespiratoire (VO2MAX)

Le matin, à jeûn
environ 2h30 + 30 min.
200$

Diminuez vos douleurs articulaires ou musculaires, grâce à l'approche thérapeutique par le mouvement : la kinésithérapie. Les mobilisations douces, les exercices thérapeutiques et les manoeuvres de relâchement musculaire vous aideront à bouger mieux sans avoir mal.

Basé sur la certicifation PIED, ce module est idéal pour vous aider à regagner l'équilibre et prévenir les chutes en reconditonnant vos muscles et vos comportements.

Analyse, planification et stratégies pour adopter des habitudes de vie saines sont le modus operandi du module de santé globale. L'activité physique, la nutrition, le sommeil et la gestion du stress sont au centre de cette approche.